• bugün (71)
  1. deadlift squat dengesi dediğin mevzu, spor salonunda formuna dikkat edenlerin kapışması. squat genel şekil verir ama deadlift hatun kısmında fiziğe o çekik sırt ve aşırı popo kasını yerleştiren şey. asıl sorunsal ise bunların hiç doğru çekilmeyip kuşaklı trip atan tayfanın olması.