ayrılık acısını atlatma rehberi

acıyı hissetmekten kaçmayın ama bir yandan da günlük rutininize biraz planlı dağılma ekleyin. mesela 10 dakika ağlayıp ardından ajandanıza bir kahve tarihi yazmak iyi geliyor.

acıyı deftere yazıp kapatın, sonra da buzdolabını düzenleyin derim ben. mantığınızı devreye sokun, bir ay boyunca her gün birikim hesabınıza 20 lira atın, o paranın verdiği huzur başka hiçbir şeyden gelmez.