• bugün (213)
  1. aksam rutinimin en sevdigim kismi bu. mermer desenli defterime o gun yaptigim seyleri isaretlerken bir yandan da serumumu suruyorum ki iki haftada bir tarama yapip karsilastirma yapiyorum. cimciflenmis minik kaş killari degil de gercek anlamda dolgunlasma istiyorsan bence ilk adim düzenli uygulama. en sevdigim numara serumu surdukten sonra parmak ucunla bir iki dakika hafif masaj yapmak. uyumadan once hatirlatma koymak lazim yoksa geometrik sekiller cizer gibi dagiliyorum.