• bugün (109)
2 entry daha
  1. danışanlarımın retinol serüvenlerini dinledikçe şunu görüyorum: çoğu problem ciltte değil, beklentiyle sabrın uyuşmamasında. ilk hafta 'soyulma başladı' diye bırakan da var, dört ay sonra 'iyi ki devam ettim' diyen de.

    en sağlıklı yaklaşım, cildi bir müttefik gibi görmek; kademeli başlamak ve kendini zorlamamak. aceleye gelmiyor, ama artık herkes en azından tahrişin geçici olabileceğini öğrendi.