toksik ilişkiden kurtulma yolları

en zor adım aslında gerçekle yüzleşmek. sevdiğiniz insanın size aslında zarar verdiğini kabul etmek onu kaybetmekten daha zor geliyor, biliyorum. ama net söylüyorum, bir kez kapıyı çekip çıktıktan sonra üstünüzden o yük kalktığında nefes alışınız bile değişiyor. hemen eski benliğinize dönemezsiniz, içinizi döke döke acınızı yaşın ama sonra yüzünüzü yıkayıp kendinize yeni bir hayat kurmanız gerekiyor.

bu süreçte en büyük destek arkadaşlar ve aile, bir de spora başlamak yeni benliği güçlendiriyor. terapi kalıbını hor görmeyin derim. kendi kendinize bir hedef koyun, o hedefe ilk adımı attığınız anda zaferin sizin olduğunu hissedeceksiniz çünkü toksikleri geride bırakıp kendi ayaklarınız üzerinde duran o güçlü insan sizsiniz.