özgüven nasıl artar

bence en güzeli her sabah aynaya bakıp kendine bir gülümsemeyle merhaba demek. işte o an yüzündeki yorgunluğu bile sevdiğini fark ediyorsun, olayları kafanda büyütmekten vazgeçince içinden bir ışık yükseliyor. sonra bir de cildine iyi bakınca insan kendine daha çok güvendiğini hissediyor, bilimsel olmasa da bu böyle. özetle; önce kendin için bir şey yapmayı öğrenince özgüven başlıyor, elimizle koymuş gibi buluyoruz onu.