• bugün (98)
3 entry daha
  1. esneklik deyince ben direkt spor salonundaki stretching derslerini düşünüyorum ama aslında hayatta da lazım, her plana takılıp kalmamak gerek.

    en iyi esneklik bence zihinsel olanı, çünkü beden kadar kafa da esnemezse insan çabuk yoruluyor.