-
şimdi ben anlatayım ama aklıma sürekli 2000'lerdeki kasetli müzik çalarlarımız geliyor, o anları hatırlamak da bir nevi mindfulness değil mi? sonuçta tamamen anda olmak ve kafandaki gürültüyü susturmak, bazen eski bir tadı hatırlamak da işe yarıyor.
(bkz: anda kalma rehberine giriş)
-
elimde çay bardağı, karşımdaki pencerenin süzgün ışığı; anı yakalamak aslında şu anın kıymetini bilmek demek. ne geçmişe takılı kalıyorsun ne de gelecek korkusuyla örülüyorsun, sadece içindeki huzura yer açıyorsun.
bu tarz duruşlar, nefesinle barışmak kadar sade. insan kendini an'da hissedince hayatin güzelliği zaten gözünün önünde duruyor.
(bkz: anda kalmak)
- bugün (204)
- / 7
- akneyi tetikleyen günlük alışkanlıklar 19
- ayakları ters bir kadına alınabilecek hediye
- c vitamini serumu önerileri
- leke giderici serumlar
- trump ın caatsa yaptırımları açıklaması 3
- modern kadın terimleri
- yerli film önerileri
- göz altı morlukları için krem
- ofisten tatile bacak sağlığı tehdidi 12
- iş sözleşmesinde 5 yıl hamile kalamaz maddesi
- timewalk exhibition antik canlanma
- 8 temmuz 2026 ekrem imamoğlu savunması
- imposter sendromu nedir
- narsist erkeklerin ortak özellikleri
- sevgilimle aramızdaki iletişim kopukluğu
- kimyasal peeling sonrası yaşananlar 2
- ofiste şort giymenin yeni kuralları 49
- jonathan bailey armaninin yeni kokusunda 3
- battlestar galactica
- sivilce izi kremleri işe yarıyor mu
- 35 yaşında eşofmanla gezen erkeklerin olması
- yerli dizilerde aşırı uzatma sorunu
- narsist insanların ortak özellikleri
- sevgilimle sürekli kavga ediyorum
- bir erkeği yakışıklı gösteren 3 şey
- narsist erkek özellikleri 2
- rick owens 2027 ilkbahar yaz erkek koleksiyonu 2
- evlenince seni çalıştırmam diyen erkek
- bologna üniversitesi
- dolar ne zaman düşecek
- / 7
