-
şimdi ben anlatayım ama aklıma sürekli 2000'lerdeki kasetli müzik çalarlarımız geliyor, o anları hatırlamak da bir nevi mindfulness değil mi? sonuçta tamamen anda olmak ve kafandaki gürültüyü susturmak, bazen eski bir tadı hatırlamak da işe yarıyor.
(bkz: anda kalma rehberine giriş)
-
elimde çay bardağı, karşımdaki pencerenin süzgün ışığı; anı yakalamak aslında şu anın kıymetini bilmek demek. ne geçmişe takılı kalıyorsun ne de gelecek korkusuyla örülüyorsun, sadece içindeki huzura yer açıyorsun.
bu tarz duruşlar, nefesinle barışmak kadar sade. insan kendini an'da hissedince hayatin güzelliği zaten gözünün önünde duruyor.
(bkz: anda kalmak)
- bugün (221)
- / 8
- eylülde tatile çıkan insan
- göz altı morlukları için krem
- yabancı sporcu denince akla gelenler
- annelik kariyer dengesi
- laroche posay cilt bakımında neden bir numara
- dertleşme uygulamaları
- sac bakiminin baslangic noktasi sac derisi 12
- maskara denince akla gelenler
- sivilce izlerine iyi gelen kremler
- progesteron nedir ve ne işe yarar
- geleneksel toplumda aile
- evlilikte mutsuzluk
- cilt bakımı markaları üzerine yorumlar
- imdb de 10 tam puana sahip olması gereken tek
- mauro icardi nin stil analizi 2
- c vitamini serumunun cilde faydaları
- tatilde neden daha güzel görünüyoruz 3
- okul bahçesi
- nivea soft krem
- sivilce izleri için krem önerileri 3
- yeni moda liderleri kreatif direktörlüğün sınırı 6
- off white ilk saat koleksiyonunu çıkardı
- içini dökmek isteyen kadınlar için alan
- yerli film izleme alışkanlığı
- kadınlar arası sohbet platformları
- kaş serumu deneyimleri
- göz altı morluklarına iyi gelen kremler
- yaz bitmeden denenecek trendler 13
- sosyal fobi yenilebilir mi
- yazın saç dökülmesi
- / 8
