spor konusunda bir terim

beslenmenin yanına merdiven boyu tırmanan sporu ekledim gitti. adı interval diyorlar (türkçesi: yüksek yoğunluklu aralı ilişki). setler arası dinlenme kısa mı kısa, koşar adım kalk vurdu yakılan, soluk kalıyor iki dakika bayılıp kendine geliyor bu saatleri karıştır sabah kalk.