sosyal fobi nasıl yenilir

canım benim sosyal fobiyi yenmek istiyorsan önce kendine iyi bir yatırım yap, mesela ben o kalabalık davetlere giderken üzerimdeki son model kıyafetlere ve makyajıma güvenirim, etrafa 'ben buradayım' mesajını verirsen kimsenin sana ne dediği umurunda olmaz, tabii bu bir süreç, bu tarz bir ivme yakalamak isteyenlere duyurulur.