doomscrolling ne demek

sürekli kötü haber, başarısız yaşam hikâyesi, kriz, kavga, şiddet görüntüleri kaydırıp durma durumuna deniyor doomscrolling. terim yeni ama alışkanlığın kendisi tanıdık: yatağa girmişsin, uyumaya niyetin var, elinde telefon, kaydır, kaydır, kaydır... saat bir olmuş, gözler kanlanmış, uyku kaçmış. artık teknoloji şirketleri algoritmalarla bizi almış götürmüş, doğru kaç meta, maydonoz zehir mi diye düşünmekten kafayı yiyoruz.

pratik olarak söylüyorum: bu bir bağımlılık ve 21. yüzyılın asap bozukluğu. tedavisi net: ekran süresini kaydırmadan önce sorgula, kaynaklanan kaynaklara emin ol. gündem takip etmek tabii doğal, ama saat gecenin bir yarısı bin tane kötü haber okuyup sabah krane çıkarılmış gibi kalkmanın hiçbir mantığı yok. ayrıca yalan yanlış bilgiye kafayı takmaktansa, güvenle kaynak kontrolü yapmak en doğrusu. gerçekten konum dışı konuşmaya cevvallik etmesin.