• bugün (221)
  1. bir kere şunu kabul edin: insanlar sizi kafalarında oynattıkları kadar düşünmüyor, yani rahat olun. küçük bir başarı listesi yapın mesela, her gün üzerine bir şey ekleyin; bir hafta sonra o listede yedi tane daha gurur kırıntısı birikir ve depresyona direnmek kolaylaşır.
   tümünü göster