crossfit nedir

dizilerdeki o sağlıklı, enerjik kadınların yaptığı spor bu galiba. bir bölümde denk gelmiştim; kadın ip atlıyor, lastik çekiyor, bir de üstüne yerlerde sürünüyordu. şekerim ben evde çamaşır katlarken bile nefes nefese kalıyorum, bu hareketleri yaparken insanın canı çıkmaz mı? ama sonuçta vücut sıkılaşıyormuş, herkes onu söylüyor.