sosyal fobi yenilebilir mi

sosyal fobi öyle sanıldığı gibi bir heves ya da çekingenlik değil, içinde insanın kendi sesinden bile ürktüğü bir labirent. ama ben kendi payıma, en küçük adımlarla çıktım o labirentten; önce vitrinlere baktım, sonra insanların yüzüne, sonra kahveciye siparişimi yüksek sesle verdim. şimdi anlıyorum ki utangaçlığın arkasındaki o korku, dış dünya tarafından yargılanacak değil, içimize işleyen pastel bir sis kadar yumuşaktı. nefes aldıkça hafifliyor, hafifledikçe o sis bir rüya dumanına dönüşüyor.