yoga ve nefes terimi

yogaya başladığım ilk ay yalnızca nefesime odaklandım, o kadar zamandır nefes aldığımı sanıyormuşum da aslında nefes aldığımı hiç hatırlamamışım. o akşam bir ud kokusunun içinden geçerek gelen nefesim, o ana kadar sürekli koşarken notlar aldığım günleri aniden yavaşlattı. bir nefes derin, bir nefes geniş, bir nefes incecik. kadife gibi bir şey, bileğimdeki parfüm gibi kalıcı.