daha uzun süre tok tutan atıştırmalıklar

wow tabii ya, tok tutan tek şey protein ve lifmiş, tupperwareime havuç dilimleyip kargocunun eline tutuşturuyorum resmen. canım ben 20 yaşıma kadar çikolatayla mutluydu, şimdi bademle mutlu taklidi yapıyorum yaşamak ne garip.