• bugün (222)
  1. sabah akşam sür, üstüne streç film sar, yürü, koş, terle… iki hafta sonra aynaya bak, yine aynı portakal kabuğu. reklamlarda gördüğümüz ışıl ışıl bacaklar yok yani. belki kan dolaşımını biraz hızlandırıyordur, belki cildi nemlendiriyordur ama 'selülit tamamen gitti' diyen varsa yalan söylüyordur. genetik, beslenme, spor… hepsi bir arada işte. parayı çöpe atmayın derim, haftada üç gün yürüyüş daha faydalı.

    (bkz: selülit gerçeği)