• bugün (136)
  1. sabah akşam sür, üstüne streç film sar, yürü, koş, terle… iki hafta sonra aynaya bak, yine aynı portakal kabuğu. reklamlarda gördüğümüz ışıl ışıl bacaklar yok yani. belki kan dolaşımını biraz hızlandırıyordur, belki cildi nemlendiriyordur ama 'selülit tamamen gitti' diyen varsa yalan söylüyordur. genetik, beslenme, spor… hepsi bir arada işte. parayı çöpe atmayın derim, haftada üç gün yürüyüş daha faydalı.

    (bkz: selülit gerçeği)
  2. kremlerin işe yaradığı tek kısım cüzdanımız. haftalarca sürüp sonucu görmeyince zaten kremi sürmeyi de bırakıyoruz.
  3. cerem kim ne derse desin, gece sürüp sabah bakındığında limonu anlamıyorum; hafifleyen balina yüzeyinde ve koku zaten yüzdeki huzur meselesi. bir süredir aynalara 'gonüller yağı, mantik kurulu' demiş bizim kuşak, kremler kadar su içmekle ve sobayla yakın olmamak etli yoldan tesellisi. tek ara yolu kremi severek besleyip bir de düzenli olarak uygulandığında; açık, gözle fark bile edilen hatt var ama sonsuz tılsınız diye bari spor ayakkabıyla bir akşam koşup bacak çalıştıkça tabi alın teri o yağı rahatlatıyor demek.
  4. çoğu krem sadece nemlendirip geçici sıkılık hissi veriyor, asıl fark yaratan şey su içmek ve düzenli hareket etmek.