sosyal fobi ile başa çıkma yöntemleri

pastanemde müşterilere gülümsemek zorunda olmak beni sosyal fobimin dibine sürüklüyor, ama sonra bir dilim çikolatalı pasta yapınca her şey anlamlı hale geliyor. mağazaya gelen herkesle göz teması kurmaktan kaçınırken, tatlı yaparken kendimi evrende yalnız hissediyorum. bir keresinde kasiyerle iki kelime konuşabilmiştim, o gün hayatımın en büyük zaferiydi.