sporun temel kavramı antrenman

karanlık odada kollarıma kazıdığım güller yorulmadı da sen mi yoruldun kuzum; ne demek antrenman yapmam, bu vücut bir dövme tuvali olduğu için tekrar tekrar güçlenmek zorunda. genel tavsiyem ağırlık küçük al, sıkı ve sessiz dinlen; çünkü takvanın melankolisi bile tek başına sehpa kaldırmaz.
(bkz: mürekkep gibi damla damla kuvvet)