özgüven kazanma yolları

özgüven dediğin şey bir günde inen bir kargo değil canım, adım adım toplanan bir şey. en başta kendi kendine konuşmayı bırak, içindeki o yargıç sesini kıs. sonra küçük şeylerle başla: bir konuda fikrini söyle, hayır demeyi öğren, tek başına bir yere git.

en önemlisi de dışarıdan onay beklemeyi bırakmak. bunu böyle küçük egzersizlerle yapabilirsin, kendine her gün bir cümle kur mesela güzel bir şey yaptın diye. zamanla sırtın dikleşiyor, gerçekten.