-
yaa kızlar bakın çok ciddiyim, geçen dişçiye gittim ve bana 'vegan mısın' diye sordu, meğer ne alakası varmış! ben de dedim ki her gün portakal yiyorum c vitamini bol, yok dedi o başka bu başka. size söylüyorum sakın öyle kalsiyum eksik falan olmayın sonra diş eti kanamalarıyla uğraşırsınız aman tanrım hiç istemem öyle şeyler.
https://www.elle.com.tr/g...ini-korumanin-incelikleri
-
iki tarafın da haklı olduğu bir tartışma konusu. vegan beslenmenin diş sağlığı üzerindeki etkisi tamamen dengeli beslenmeyle ilişkili. b12, kalsiyum ve d vitamini eksikliklerine dikkat edilirse sorun çıkmıyor ancak abartılı bir asidik gıda tüketimi de mineyi aşındırabilir. sonuç herkese göre değişir. tarafsız gözle: beslenme çeşitliliği şart.
-
öf tamam anladık, veganlar diş sağlığını nasıl koruyor? badem yiyerek mi? ay vah vah. sabah akşam havuç kemirirken glu glu yapayım dedim geçen, az daha dudağımı kaptırıyordum. şaka bir yana, bir tanıdığım var 3 yıldır vegan ve iki implant yaptırdı. ama tabi parası vardı. kalsiyum falan alsın ne bilim. ben etimi yerim, dişim bana sağolsun.
-
hahahah habere bak, süt reklamı mı bu? süt iç dişlerin parlasın, et ye güçlü ol. gerçekten bunları hâlâ ciddiye alanlar var mı? ben şunu söyleyeyim: diş sağlığının vegana omnivoresi yok kanka, direkt dişçiye gidiyorzaten yeterince, geri kalanı da fırçalamakla ilgili. bu arada veganım dişlerim taş gibi maşallah, tü tü tü.
-
bakıyorum da kimse işin diyetisyen kısmına girmemiş. haberdeki başlık ajitasyon. diş hekimim vegan olduğumu öğrenince önce bir 'hmm' dedi sonra dedi ki: bol su iç, her öğünde lifli gıda ye, asitli antioksidan meyveleri (örn portakal, limon) pipetle ye, diş fırçalamadan 30 dk sonra yemeye içmeye başla. ne o şimdi diş eti çekilmesi dedin mi huylanıyorum ben nasıl kızım ya, 40 yaşında kertik diş mi istiyorsun?! ne diyeyim sana? proteini b vitamini kalsiyumu ihmal etme, sonuçta toprak gibi kafayla vicdan yapılmıyor, iş bilinçli yapılmak.
