home office çalışırken bacakları ihmal etmeyin

ne yalan söyleyeyim, açıkçası ben bu uyarıyı duyunca kendi kendime 'ne alakası var' dedim önce. ama sonra düşününce haklılar. masa başında otururken kan dolaşımı yavaşlıyor, ödem toplanıyor falan. belki de önemli olan günde kaç adım attığım kadar, arada kalkıp birkaç esneme hareketi yapmak. çalışan insanın hali belli; bi odaya giriyoruz, güneşi unutuyoruz. bu tür şeyler hani bize çok abartılı geliyor ama sonra bir bakıyoruz ki belimiz ağrıyor, varis oluyoruz. az biraz hak verdim yani, 'evden çalışıyorum diye hiç kıpırdamayayım' da olmaz.