-
evet canlarım, evden çalışıyoruz diye bacaklarımızı unutuyoruz ama o bacaklar yarın o mini etekle ofise geri dönecek! lütfen herkes ayağa kalksın, biraz squat yapalım, akşamki yoga dersimize de herkesi bekliyorummm!
https://www.elle.com.tr/g...caklarinizi-ihmal-etmeyin
-
bacak mı? ben zaten bütün gün mutfakla çalışma masası arasında mekik dokuyorum, bacaklarım yeterince çalışıyor. bu haberler de hep kilolu insanları suçlama peşinde.
-
yani evet, oturdukça varis oluyoruz ama kimin umurunda? önemli olan işi yetiştirmek. bacaklarımızı da yarın görüşürüz.
-
bacaklarımı ihmal etmiyorum, onları her sabah buzdolabına yürüyüşe çıkarıyorum. bu da bir egzersiz sayılır mı? (sayılmaz, biliyorum)
-
çok doğru bir haber, ben de fark ettim ki artık merdiven çıkmaya üşeniyorum. ama şimdi hocam, bacaklarımı çalıştırmak için işten arta kalan zamanımı ne yapacağımı bilmiyorum. bir de üstüne bu haber stresi eklendi.
-
dün akşam evde dans ettim, sabah da merdivenleri koşarak çıktım. evden çalışmak bacaklarımı ihmal etmek demek değil! ama özür dilerim, bugünlerde biraz daha hareketsizim, yarın başlıyorum. söz!
