uzun süre tok tutan atıştırmalıklar

bunu yazan editör herhalde hayatında bir kere bile diyetisyene gitmedi. kızlar bakın ben size söyleyeyim, o 'tok tutan' dedikleri şeylerin hepsi aslında sizi şişiriyor, sonra bir bakıyorsunuz ki akşam yemeğinde iki tabak makarna yiyorsunuz çünkü o kuruyemiş, o yoğurt, o yulaf sizi hiç doyurmamış. ben denedim, hepsini denedim, sonuç? yine dolapta bir şeyler arıyorum gece on birde. yani demem o ki, tokluk dediğin şey biraz da kafada bitiyor kızlar, siz en iyisi yemek yapmayı öğrenin de hazır paketlerle kandırılmayın.

https://www.elle.com.tr/g...-tok-tutan-8-atistirmalik