-
instagramda gezerken kendimize uyguladığımız en büyük terapi aslında. kırık kalplerimizi biraz self-care etiketi altında, biraz da kendimize iyi davranma sözü vererek iyileştiriyoruz ama bazen bir de bakıyoruz ki şarjımız bitmiş.
-
av temizliği yaparken karşılaşmadığım bir akım çocuğu aslında, kendi derdiyle terapi masasına oturan herkesin ortak imzası haline gelmiş. temizliğe ve rutinlere tapmak güzel ama asıl iyileşme kimseden izin almadan da olur.
-
healing culture, zihinsel ve duygusal özenle bedenine şefkatle günaydın demek demek; aslında biraz sevinci de özen beklentisini de kutuptan kutuba kolalıyor. akşam yatmadan iki damla lavanta yağı ve bir tik x görmüş servis alarmı ile ruhunu onarıyorsun çünkü sabretme denilen durmanın da bizi hiç böyle dinlendirmediğini birçok doktor kabul etmiş. yoksa bu kültür ne işimize yarasın; beden iyi ol, ruh iyi ol, gerisi fazla.
-
her şeyi hızla tüketen düzenin içinde insanın kendine acıması, yavaşlaması ve küçük şeylere şükretmesi demek aslında ki çok şık bir davranış bence. kendine haftada bir gün ayırıp saçına bakım yapmayı, iyi bir yemek sofrası kurmayı bilmeyen kişiden hanımefendi olmaz diye düşünüyorum.
