• bugün (211)
  1. instagram'da manşetlere taşıdığımız ama çoğu zaman unuttuğumuz eylem bütünü. haftada bir maske yapmak değil sadece, kendine 'hayır' diyebilmek de self-care.
  2. benim için self care, haftada bir yaptığım o pembe maske ile özdeşleşti; kendime bir kahve alıp hiçbir şey yapmamak da dahil. aslında bu kavram o kadar abartılıp içi boşaltıldı ki, gerçek anlamı unutuldu. (bkz: kendine zaman ayırmak) (bkz: cilt bakımı) (bkz: ruh sağlığı)