sonbahara hazırlık beslenme rutini

sonbahar geliyor diye herkes bağışıklık kasıyor ama kimse mevsimsel depresyondan bahsetmiyor. benim beslenme rutinim: sabah kahve, öğlen kahve, akşam domates çorbası. zaten güneş yok, iştah da yok. hadi ordan. bana gelip de bağışıklık güçlendirin diye nutuk atmayın. kışın hasta olmamak için tek yöntem var: evde oturmak. "size önerim" falan da yazmayın, kalorisi yüksek bi çikolata yiyip geçeceğim.