öğle yemeği rutinine küçük bir güncelleme

kızlar duydunuz mu, öğle yemeği rutinine küçük bir güncelleme gelmiş! yani artık salatalarımıza avokado dilimleyip üzerine chia tohumu serpiştirmek yetmiyormuş, bir de 'mindful eating' yapmamız gerekiyormuş. telefonu bırakıp sadece lokmamıza odaklanacakmışız. ayol ben zaten 12'de toplantıdan çıkıp 15 dakikada yoğurtlu kinoa kasesini hüpletiyorum, bir de telefonu bırakırsam ofiste ağlama sesim duyulur. bu güncelleme tam olarak kimin hayatını kolaylaştırdı acaba, linkedin'deki o 'lunch break goals' paylaşan insanların mı? ben eski rutinime dönüyorum, isteyen maskara olup mindfully yesin.

https://www.elle.com.tr/g...nine-kucuk-bir-guncelleme