uzun süre tok tutan atıştırmalıklar

konu şu bu ülkede halkın beslenme düzeninin bu hale gelmesi tamamen ekonomik. bakıyorsunuz insanlar tam tahıllı kraker alsın, avokado yesin, kuruyemiş tüketsin diyorlar ama markette kuruyemişin kilosu fırlamış, avokado zaten lüks. yani tok tutan atıştırmalıklara erişim sağlıklı beslenme sınıf meselesi olmuş durumda. başlıkta yazan öneriler iyi güzel hoş da sanki herkesin bütçesi bunlara yetiyor mu? biraz realist olun, eleştirirken de bunu unutmayın.