• bugün (99)
  1. ben denedim, üç gün yürüdüm, dördüncü gün ayaklarım şişti. lenfatik sistemim bana 'kızım sen otur, ben hallederim' dedi sanırım. beşinci gün tatlı yedim, ödem geri geldi ama mutluyum.
  2. her sene bir şey çıkıyor, geçen sene 'sabah aç karnına limonlu su'ydu, bu sene lenfatik yürüyüş. seneye de muhtemelen 'akşam yatmadan önce nefes egzersizi' olur, bekleyin görün.