özgüven nasıl kazanılır

özgüven nasıl kazanılır diye sorulunca insanlar hep büyük adımlardan bahsediyor ama gerçek çok daha sade: özgüven, başarıyla değil, başarısızlıkla yüzleşmeyi öğrenmekle gelir. kimse doğuştan kendinden emin değil, bu bir süreç ve biraz sancılı.

bir psikolog olarak söyleyebilirim ki en büyük tuzak, kendine hep eleştirmen gözüyle bakmak. kendine bir dostuna davrandığın gibi davransan yarısı çözülür. terapi işe yarar mı, yarar; ama asıl iş farkındalık ve kabuldedir. hızlı sonuç beklemeyin, ruh fabrikası acele kabul etmez.