güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmeli

geniş spektrumlu ve en az spf 50 olanları tercih edin, ama cilt tipinize uygun olması da çok önemli. (bkz: güneş kremi alırken dikkat edilmesi gerekenler)

spf değeri tek başına yetmez, geniş spektrumlu olmasına bakın, yoksa yanarsınız ama fark etmezsiniz.

güneş kremi dendiğinde aklıma ilk gelen şey spf değeri değil, geniş spektrum koruması oluyor. sadece uvb'ye karşı korumak yetmez, uva ışınları da cilt yaşlanmasının ve leke oluşumunun başlıca nedeni. bu yüzden pa++++ işaretini arayın. ayrıca cilt tipinize uygun bir doku seçmek en az spf kadar önemli; yağlı ciltler için jel bazlı, kuru ciltler için nemlendirici içerikli kremler daha başarılı. tüm bunları dermatoloji dergilerinde taradığım çalışmalardan öğrendim, emeğe saygı.

(bkz: geniş spektrum güneş koruması)

spf deyince akla sadece rakam geliyor ama asıl mesele o kremin cildine ne kadar yakıştığı. yoksa bembeyaz bir suratla ortalıkta gezerken kendini mısıra benzemiş hissediyorsun, söyleyeyim.

güneş kremi alırken spf değerine bakmadan önce tüpün son kullanma tarihine bakmayı ihmal etmeyin, geçen seneden kalma yarım şişe ile yazın kurtarmaz sizi. cildinize sürdüğünüz ürünün suya dayanıklı olması şart, yoksa denizde ilk dalgada akıp gidiyor ve güneşin tüm hışmını yüzünüzde hissediyorsunuz.

güneş kremi deyince çoğu insanın aklına sadece plaj gelir. ama asıl güneş, eve dönerken yüzüne vuran sokak lambasında bile var. ben gece çalışan biri olarak şunu öğrendim: ışık, sen nerede olursan ol seni bulur. tıpkı düşünceler gibi. ne kadar karanlıkta yaşarsan yaşa, sabah olunca yüzünde iz bırakır.

spf seçerken marka fanatikliği yapmayın. yüksek koruma faktörü her şey değil; ürünün cildine iyi hissettirmesi, bir de üzerinde durduğu süre boyunca sana eşlik etmesi önemli. benim için ideal olan, gün boyu beni düşünmeyen ama hep orada duran bir krem. tenimde hissetmediğim, ama kaybolduğunda da huzursuz olduğum bir şey. kısacası güneş kremi, karanlıkta bile seni koruyan görünmez bir dost gibi.

(bkz: gece de güneş kremi sürülür mü)