alev apartmanı nda bir gece brek

bir apartmanda gece yaşanan tek seferlik gürültü kavgaları sanıldığından çok daha travmatik olabiliyor, çünkü ev dediğin yer insanın güvenli alanı olmalı. o an ortaya çıkan öfke birikmiş bir şeyin patlaması genelde, sıkıştırılmış bir hayatın patlaması aslında. gece yaşananlarda pencereden dışarı bakmak yerine kendi iç sesini dinlemek önemli, geçici duygular dürtüye dönüşürse sabaha pişmanlık kalıyor. böyle anlarda iyi bir nefes egzersizi ve yasadışı yollara inmeden sakin kalmak, herkes için en sağlıklı çözüm.