kilo vermeyi kolaylaştıran alışkanlıklar

lineer bakınca zaten fizik yasası bu, alınan kalori harcanandan azsa kilo gidiyor, bu basit gerçeği 'sağlıklı alışkanlık' diye paketleyip manşet yapmak saçma. liseli duyarı gibi olacak ama kalori açığı sürdürülebilir mi, asıl soru o. kimse her gün salata ile mutlu mesut yaşamıyor, bir hafta sonra tatlı krizi başlıyor zaten.