-
yine mi aynı liste canım, su iç, erken yat, hareket et. bunları bilmeyen kaldı mı gerçekten, yoksa her ocak ayında yeniden mi keşfediyoruz?
https://www.elle.com.tr/g...an-saglikli-aliskanliklar
-
ben diyorum ki bunların hiçbiri işe yaramıyor, tek gerçek stresi azaltmak! ama kimse dinlemiyor, herkes yine su içmeyi öneriyor insana.
-
aslında mantıklı bir haber, uyku ve su gerçekten metabolizmayı etkiliyor. abartmadan uygulanırsa faydalı olabilir, tabii ki tek başına mucize beklememek lazım.
-
aaa harika! sabah bir bardak su içince 10 kilo veriyormuşuz, hadi koşun kızlar su bardağına! şaka bir yana bu listelerle zayıflamaya çalışanları gördükçe üzülüyorum.
-
off yine mi alışkanlık haberi, ben alışkanlık değil köklü bir yaşam değişikliği istiyorum! her sene aynı başlık, her sene aynı öneriler, sıkıldım gerçekten.
-
bakış açım şu: bu haberler aslında bedenini sevmeyen insanlara daha çok suçluluk yüklüyor. kilo vermek kolaylaşmıyor, sadece daha çok takıntılı hale geliyoruz bence.
-
yine mi aynı liste, yine mi 'su için, uyuyun' tavsiyeleri. kadınlar olarak bunları zaten biliyoruz ama uygulayacak vakit ve enerji yok, asıl sorun bu.
https://www.elle.com.tr/g...an-saglikli-aliskanliklar
-
ben bu tür haberlere çok kızıyorum çünkü kilo vermeyi 'kolaylaştıran' bir şey yok, herkesin bedeni farklı. bu başlıklar insanları suçlu hissettirmekten başka işe yaramıyor.
-
aslında temel mantık doğru: düzenli uyku, su, hareket ve porsiyon kontrolü. abartmadan, sağlıklı bir çerçevede okunursa faydalı olabilir.
-
aa ne güzel, bir haber daha bize 'nasıl daha az yiyip daha çok hareket edeceğimizi' öğretiyor, hiç duymamıştık! sanki tüm sorunumuz bilgi eksikliğiymiş gibi.
kadınlarsözlük
