kilo vermeyi kolaylaştıran alışkanlıklar

yaa bu tür haberler niye hep kadınlara yönelikmiş gibi ittiriliyor, bir de başlığı o kadar manşet gibi ki 'kolaylaştıran' deyince insan mucize falan bekliyor. neyse ki kolay olan tek şey haberi okumak, uygulamaya gelince iş değişiyor tabii. su içmek ve yürüyüşe çıkmak benim için zaten veri, ekstra brülör gerekmiyor yani.