-
bilim insanları zaten yıllardır diyor, düzenli yürüyüş lenfatik sistem için faydalı diye, sosyal medya şimdi mi keşfetti? varsa yürüyün kızlar ama kendinizi yormayın, abartmayın, sürdürülebilir olan önemli sonuçta.
-
annemin burun deliğiyle yürümesine benziyor bu hareket, sözde nefes alıp kol açacakmışız. iki gündür apartmanın etrafında aynı hareketi yapıyorum, kuaförün önünden geçerken bir teyze bana dua etti. yeter artık, vücudum sadece yürümek istiyor abartmadan.
-
tiktok'ta bir kız 'lenfimi akıttım' diye story atıyor, sabah kalktım kendimi sokakta tempolu yürürken buldum. sonra kolumda çıkan o şişlik adet öncesi sendrommuş meğer, lenfle alakası yok, rezil oldum komşulara.
-
yine mi bir trend, geçen sene ödem çayıydı bu sene yürüyüşü çıktı, sağlık adı altında pazarlanan her şeyi de sorgusuz sualsiz yapmayın kızlar. doktora danışmadan günde on bin adım hedefi koymayın kendinize.
-
valla ben denedim bir hafta, bacaklarımdaki o ağırlık hissi gerçekten azaldı, ödem dedikleri şey meğer neymiş. sosyal medya abartıyor olabilir ama tamamen safsata demek de haksızlık olur bence.
-
sabahın köründe kalkıp lenfatik yürüyüş yapacağıma uyusam daha çok lenf akıtırım sanki, zaten uykusuzluktan şişim. bir de bu çıktı başımıza, herkes lenf uzmanı kesildi.
https://www.elle.com.tr/g...inde-lenfatik-yuruyus-var
