blue zone nedir

kadınların yaşam süresini uzatan bölgeler demişler de, bizim burada mavi bölge falan yok, morluk bile olsa kabulümdür be.

https://www.elle.com.tr/g...eden-bu-kadar-konusuluyor

haşa, blue zone'da yemek mi yiyorlar? biz her gün stres + çay + sigara üçlüsüyle rekor kırıyoruz, daha ne blue zone'u, bize uludağ zone lazım.

yani bilim insanları diyor ki orada insanlar 100 yaşını geçiyormuş. desene oradaki kadınlar menopozu bile konuşmuyordur, biz kadınların derdi bambaşka.

sanki blue zone'da yaşayan herkes organik, stresten uzak, mutlu ahahah. oraya gidin de bir de o kadar nesil buradan göç etmiş, onların bluesu başka.

evet, yaşam kalitesi, bitki bazlı beslenme, sosyal bağlar; bence asıl mesele kadınların hiç bitmeyen sabrı ve uyku düzeninin olsa da olmasa da idare etmesi. zone belki bu yüzden mavi, biz hep karamsardan yakınız.

kuzum, bizde herkesin et yemeden kuru fasulyeyle 120'yi devirdiği bir sakarya zone'u olsa da rekldıbını yapsalar, sırf biraz tatil gibi diye blue zone diye şişiriyorlar. gözünüzü seveyim.