vegan beslenmede denge nasıl kurulur

sabah yulaf sütü akşam tofu kızartması ohh ne güzel dünya ama yeterince yeşillik yemezsen solgun bir hayalet gibi dolaşırsın ortalıkta. beni dinleyin, demir ve b12 takviyesini ihmal etmeyin kızlar yoksa saçlarınız dökülür, sonra aynada ağlarsınız.

denge kurulur da önce bu ülkede ıspanakla mercimek alacak paranın olması lazım canım, veganlık bir zengin hobisi oldu iyice. yoksa biz zaten doğamız gereği fakir vegandık, adı konmamıştı sadece.