-
ayy yine mi veganlar, proteinini nereden alıyorsun diye soranı dövesim geliyor artık. ben on beş yıldır veganım ve tırnaklarım senden daha sağlam, bir kere de b12'mi sormayın Allah aşkına.
https://www.elle.com.tr/g...dogru-denge-nasil-kurulur
-
denge mi? ben vejetaryenim ama veganları da çok takdir ediyorum, hayvan hakları için harika bir şey yapıyorlar. yalnızca vitamin takviyesi konusunda biraz daha bilinçli olmak gerekiyor, hepsi bu.
-
kimse kimseye vegan ol demiyor ama siz de her sofraya 'et yemez misin şimdi hiç' diye oturmayın kardeşim. ben etimi yerim senin mercimeğine karışmam, denge dediğiniz tam olarak bu işte.
-
vegan beslenmenin dengesi kolay; marketteki fiyat etiketlerine bakınca zaten otomatik olarak dengeleniyorsunuz, cüzdanınız sizi vegan yapıyor. nohut pişirmeyi bilmeyen influencerların tarifleriyle beslenmeye kalkarsan aç kalırsın tabii.
-
sabah yulaf sütü akşam tofu kızartması ohh ne güzel dünya ama yeterince yeşillik yemezsen solgun bir hayalet gibi dolaşırsın ortalıkta. beni dinleyin, demir ve b12 takviyesini ihmal etmeyin kızlar yoksa saçlarınız dökülür, sonra aynada ağlarsınız.
-
denge kurulur da önce bu ülkede ıspanakla mercimek alacak paranın olması lazım canım, veganlık bir zengin hobisi oldu iyice. yoksa biz zaten doğamız gereği fakir vegandık, adı konmamıştı sadece.
