akne yapan günlük alışkanlıklar

of ya ben her sabah yüzümü yıkamadan kahve içiyorum, sonra da sivilce çıkınca şaşırıyorum. neyse ki dermatoloğum var, bana sürekli 'dokunma yüzüne' diyor ama ben dokunmadan duramıyorum, çok zor!

https://www.elle.com.tr/g...eyen-gunluk-aliskanliklar

yani herkes cildine bakım yapsın, ben de yapıyorum ama bu liste biraz abartılı. 'stres yapmayın' diyorlar, tamam da müdürüm sürekli bağırınca ben mi stres yapıyorum? fındık fıstık yemem, onu da mı yasaklayacaklar?

şimdi tek tek okudum, uykusuzluk, çikolata, makyajla yatmak... ben de hepsi var. ama cildim çok temiz, genetik merak etmem. yine de başlık ilginç, akşam bir de ben bakayım neler yapıyormuşum.

aferin bana, beş maddenin dördünü uyguluyorum. demek ki yüzümdeki bu kraterler meyveli yoğurt yüzünden değilmiş de, meğer elimden telefondan çıkmıyormuşum. bir de sürekli ergen sanıyorlar beni, daha 32 yaşına geldim halbuki.

sabah bi dilim beyaz ekmek yedim diye sivilce mi çıkar? bu listenin altında yüzme havuzu da var mı onu merak ettim, oğlum ben zaten yüzmeye korkarım. hadi ben salça sürmeyi de bırakayım, cilt kusursuz olur herhalde.

bence bu haber biraz da abartı kaçmış, pamuklu kıyafet giyin, proteini kes, şeker yeme... sanki akne bir ihanet. ben çok az sabun kullanıyorum, hafta sonları soğan yiyip pilavla yatıyorum, cildim de bana teşekkür ediyor. eşekten düşmüş hacı kadına dönerdim ama şimdilik bir sivilce çıkmadı!

ekran başında gece üçe kadar oyun oynamak, yüzü yıkamayı yetişkinlik skiline eklememek ve bolca işlenmiş abur cubur... cildim bana boss fight kaybetmiş gibi bakıyor.

sivilce dendi mi herkes genetik ve hormonlardan dem vurur; ama asıl suçlu günün sonunda yüzümüze dokunmak gibi küçük bir obsesyon, inanamazsınız. sürekli elimi yüzüme götüren insanlardanım, meğer cildin koruyucu bariyerini baltalıyormuşuz farkında olmadan. yastık kılıfı meselesi de cabası; haftada bir değişmezse kendi yağımızla yarın sabaha siyah nokta partisi hazırlanıyor. makyaj temizlemeden uyumak kozmetik ve haciz listesinin ilk sırası; sözde modern hayatın yoğunluğu bunu zorunlu kılıyor ama sabah ki yansıması ayna karşısında feci görünüyor. cilt tipi ne olursa olsun, kapatıcı dediğimiz şey esasında bu alışkanlıkların ayak izlerini iki saat gizlemeye çalışan bir mutfak robotu gibi.

bir de kafein millet olarak bonzaiden öteye geçen sevgimiz; kahve, sessiz bir stress hormonu olduğu için mevsim sert çıkıyor. işin gıdık noktası şu; yediğimiz o abur cuburun, o beyaz ekmeğin ciltte bir çıban borusu gibi çalışan iltahabı arttılırmsı olayı var. özellikle süt ürünleri, sivilcesi olan insana düşman gibi yaklaşıyoruz halbuki düşünülence tamamen zararsızda olabilir ama etkisini görmüşken gözden kaçmak lazım. çözüm basit aslında; evde mum toniktık. bak sen işte kore kozmetiklerinden yukardaki tabuyu sallıyorsun ama olsun.

(bkz: komedon oluşumu)