-
listenin başında yine kuruyemiş, yoğurt, avokado klasikleri vardır kesin, çok bilmişlik yapmayın. ha bir de bitter çikolata diyenlere selam olsun, iki kare yiyip bırakan kim, ben tek başıma bir tablet gömerim.
-
eylül ayında tatilde 5 kilo vermiş biri olarak söylüyorum, tok tutan şey proteindir kızlar, gerisi palavra. bu tür haberler yüzünden herkes diyetisyen kesildi başıma, bir susun da kendi bedenimizi dinleyelim artık.
-
valla ne yer ne içersem içeyim akşam 9'da buzdolabının önünde buluyorum kendimi. bence mesele atıştırmalık değil, mesele ruh halimiz, üzgünken elma da yesen mutlu olmuyor.
-
resmen yine bize akıl verilmiş, tok tutan atıştırmalık varmış da biz bilmiyormuşuz gibi. yoğurt ye, yulaf ye, leblebi ye, peki elime çikolata geçince bunu okuyan kaç kişi uygulayacak acaba, istatistik isteriz.
-
ayyy bayılırım böyle listelere ama sonra gidip cips yiyorum yine, tok tutan tek şey benim iradem oluyor o da yok.
https://www.elle.com.tr/g...-tok-tutan-8-atistirmalik
-
badem, yoğurt, elma... hepsini denedim ama beni en çok tok tutan şey kredi kartı ekstresi oldu, resmen açlığım kesiliyor.
-
valla bu listeyi yazan diyetisyen kesin hiç gece 2'de mutfağa girmemiş, yoksa avokadoyla falan insanı tok tutmaya çalışmaz.
-
her ay aynı haber ya, tok tutan şey protein ve lif kızlar bu kadar basit, parayla diyetisyene gerek yok.
-
aa ne güzel yazmışlar da ben bu kadar sağlıklı şeyi üst üste yesem midem bayram eder, biraz göbek de lazım bu hayata.
-
tok tutuyormuş peh, annemin kuru fasulyesi yanında bunların hepsi açlık grevi, koca bir tabak yiyorsun üç gün acıkmıyorsun.
