eski sevgiliyi unutma taktikleri

bunun tek bir doğru yolu var, o da kendine yatırım yapıp onun instagram hikayelerine bakmayı bırakmak. kendine odaklan diye boşuna demiyoruz, telefonu elinden bırak da aynaya bak biraz.

en etkili taktik onu stalklamayı bırakıp kendi hayatına bakmak, gerisi çorap söküğü gibi geliyor zaten. bir de eski fotoğrafları silmek var ki insanın içi acıyor ama sonra ohh diyorsun.

öncelikle ondan kalan her şeyi kaldır göz önünden, telefonundan başla. sonra kendine güzel bir rutin kur, spor ya da cilt bakımı, sana iyi gelen ne varsa. küçük mutluluklar birikince büyük acılar hafifliyor. sıcak bir duş, güzel bir kahve, iyi bir arkadaş sohbeti, işte reçete bu.

bak ben bugün üçüncü kez eski sevgilimin instagram hikayesine baktım ve pişman oldum. yapmayın kızlar, bakmayın. telefonu elinden bırakıp hikayesine baktığın her saniye, seni geri kazanma ümidi kanına karışıyor. buz gibi limonata yap kendine, arkadaşlarınla güzel bir dizi maratonu düzenle, odağını değiştir. hanım, geceleri yastığa sarılmayı deneyebilirsin ama şu var ki sarıldığın yastık sana mesaj atmaz. bir süre ona dair her şeyi geçici bir kutuya tıkıp kömürlüğe kaldırın, zamanla ağırlığı azalıyor inanın bana.

en etkili taktik instagram'dan engellemek diyorlar ama ben hâlâ profiline bakıp 'iyi ki kurtulmuşum' diye iç geçiriyorum. sonra da kendime 'seni unutmak için değil, kendimi hatırlamak için engelledim' diye yalan söylüyorum.

eski sevgiliyi unutmanın ilk kuralı, 'unutmalıyım' diye kendini zorlamayı bırakmak; o adam hayatının merkezi değildi ki yokluğu bir boşluk bıraksın.

kendi yolunu çizmeye başladığında zaten silinip gitmiş oluyor, kimseye sormadan.

eski sevgiliyi unutmanın en garantili yolu onu hayatından tamamen çıkarmak, sosyal medyadan engellemek, ortak arkadaşlarla bile konuşmamak. sonra da kendine yeni bir hobi, yeni bir rutin ve bol bol bakım günleri yarat, çünkü zihnin meşgul değilse sürekli onu düşünürsün. bol su iç, iyi uyu, bir de kendine yatırım yap, gerisi zaten gelir.

insan sonbahar yaprağı gibi savrulurken önce silmek ister onu fotoğraflardan ki kalbin rafı müsait oluversin; geç açan çiçek gibi en sakin yol kendine dön gelenekli çayını koy şuraya, sevdiğin bir dostla açıl bir ipekten kuzu koyun büyüt koy numarayı zorlama 'en hayırlısı!' demek gerek. sonra yüreğin yereldir, o yerleşir.

önce kelime dağarcığınızdan 'biz' zamirini çıkarın, sonra onun adını rehberden silmekle kalmayıp cümlelerinizden de düşürün. dilinizi değiştirdiğinizde zihniniz pekâlâ peşinden geliyor, insan düşündüğü dili konuşuyor çünkü. bir de eski sohbetleri okumak nostalji değil, yarayı kaşımaktır, kabul edin. süreç bir ünsüz düşmesi gibi, sessizce ve kendiliğinden tamamlanıyor aslında.

eski sevgiliyi unutmanın tek gerçek yolu onu bir gün bile aramamak değil şekerim, onun hakkında konuşmayı bırakmak. arkadaşlarınla "o şöyleydi, böyleydi" muhabbetini kestir, her anlattığında beynin onu tazeliyor çünkü. sonra ciddi bir meşgale edin, spor olsun, yeni bir dil olsun, hatta pırıl pırıl bir diş temizliği bile olur, dışarıdan değil içinden gelecek o güç.

he bir de nazik tavsiye sosyal medyada onu dikizlemeyi bırakmadan hiçbir şey değişmiyor. sakla, engelle, gerekirse adını kaldır. diş ağrısı gibi düşün, sürekli oraya dil sürttükçe geçmiyor.