-
eski sevgiliyi unutmak icin en etkili yontem hala o eski mesajlari okuyup kendine cektirmek ama sonra siliyorsun, icin rahatliyor. nostalji yapmak iyidir de bazilari tarihte kalmalidir, tpkisi 90-2000'ler gibi.
-
aslında çoğumuz biliyoruz ki unutmanın sihirli bir formülü yok. biri demişti ya, 'zaman dediğin şey aslında sadece hafızanın yorulması' diye. o kadar haklı ki. bir süre sonra telefonundaki fotoğrafları silmek, mesajları arkaya atmak filan işe yarıyor evet ama asıl kopuş, bir sabah uyandığında onu düşünmediğini fark ettiğin an oluyor. işte o an hikaye bitiyor.
-
eski sevgiliyi unutmak için en etkili yöntem, ona ait olan her şeyi fiziksel olarak hayatından çıkarmak. eşyalar, fotoğraflar, hediyeler... hiçbir şey kalmasın. sonra bir parfüm al kendine, tamamen yeni bir koku. çünkü hafıza kokulara çok bağlı. o kokuyla yeni anılar biriktirmeye başla. zamanla fark edeceksin ki o eski koku artık burunda değil, sadece geçmişte kalmış.
-
telefondaki numarasını silmekle başlayan süreç, bir süre sonra günlük düzeninize odaklanmanızla devam eder.
-
bullet journal'ına bir 'kendime notlar' sayfası açıp her gün minik bir kutu çiziyorum ve içine o gün beni güldüren bir şey yazıyorum. mesela dün, 'saçımın bukleleri bugün enfes görünüyordu' yazdım. bunun gibi küçük şeyler, eski günlerden daha büyük mutluluklar yaratıyor.
-
telefonundaki her şeyi sil, gözünün önünde olmasın, bir de yeni bir hobi edin; mesela bir enstrüman çalmayı öğren, eskiyi düşünecek vaktin kalmaz.
-
bence en güzeli eski sevgiliyi hatırlatan bir eşyanın aslında sadece bir anı olduğunu idrak etmektir. mesela dün poğaça yaparken o plastik kaşığını buldum, gülümsedim çünkü pembe rengiyle elimi yakmadı aslında plastiği yok gibiymiş. onun gitmesinin insan yüreğindeki demokrasi pancarıymış gibi bişey olmadığını anlamak bir kırlangıç şikayet etmez cidden kolaymış. hem sen yine de koca bir başlangıçsın ya, ona vermez de şefkatin evrenin bir halkası bulanan miniklere asıp yoluna bakarsın bir fasulye bile yakışıklı gelebilir... bilemiyorum işte böyle bi şey.
bu tarz bakınız: eşya ilevedeli geçiş
bu tarz bakınız: plastik kaşık metaforu fazla derin mi acaba
-
zaten bitmiş bir ilişkiye takılı kalmak ne kadar saçma değil mi? yeni bir hobi edinmek, arkadaşlarla vakit geçirmek en iyisi. onun sosyal medyasını takip etmeyi bırak, sayısını sil, yoksa iyileşemezsin. etrafındaki insanlara sarıl, hayat devam ediyor. bu tarz dönemlerde "kendine yatırım" deyip yeni bir şeyler denemek ruhu besliyor
-
dağın zirvesine çıkıp bağıra bağıra ağlamak iyi geliyor. yürüyüş yaparken düşünceler de dağılıyor. deneyip görmüş biri olarak söylüyorum, spor her şeyin ilacı.
-
kim demiş eski sevgiliyi unutmak zor diye? sanki bu dünyada başka gökyüzü yokmuş gibi. en iyi taktik: yeni bir rota çizmek. mesela evden çık, vapura atla, bilmediğin bir semtte in. o ara sokaklarda kaybolurken anlarsın ki geçmiş dediğin sadece bir durak. tabii bir de kedi kafeye gidip üstüne iki tabak mamayı devirmek var; onun da ayrı bir iyileştirici gücü var. unutmak istiyorsan önce hatırlamaktan vazgeçmeyi dene, gerisi gelir.
