• bugün (201)
  1. güneş kremi denince herkesin ağzında aynı laf: spf 50 olacak, geniş spektrumlu olacak. ama asıl mesele cilt tipine uygun olanı bulmak. benim gibi kuru ciltler için hyalüronik asitli olanlar biçilmiş kaftan, yağlı ciltler ise jel kıvamındakilere yönelmeli. ayrıca evde otururken bile sürmek gerektiğini artık hepimiz öğrendik, camdan geçen uv ışınları da cildi yoruyor çünkü.
  2. güneş kremi deyip geçmeyin kızlar, yaz kış demeden kullanmak lazım ama üzerinde yazan spf değeri her şey demek değil. bana sorarsanız cilt tipine göre seçeceksin, yağlı cilde hafif ve su bazlı, kuru cilde nemlendirici etkili olanı. fiyatı pahalı olanı değil, içinde zararlı madde olmayanı alacaksın, gerisi hikaye.
  3. hadi itiraf edelim, yaz gelince hepimiz BirUmitle eczane raflarının önünde dikiliyoruz. bence asıl mesele spf'nin yanında uva/uva koruması, bir de cilt tipine uygun olması. benim gibi kıvırcık saçlı birinin yağlı kremlerden kaçınması lazım, yoksa saç dipleri ayrı dert.
  4. yaz gelince herkes en iyi güneş kremini arıyor ama piyasa o kadar dolu ki insan kayboluyor. ben spf 50'nin altına inmemekten yanayım, bir de geniş spektrumlu olması şart. bir kere leke problemi yaşayan kadınlar için mineral filtreli olanlar daha mantıklı. yoksa güneşin altında geçen bir ömür sonunda cilt yaşlanmasıyla baş başa kalırsın.
    (bkz: seneler sonra anlaşılan gerçekler)
  5. boşanmadan sonra öğrendim ki kendine yatırım yapmanın başı güneş kremi sürmekmiş. spf 50 üzeri ve geniş spektrumlu olmazsa olmaz senin de canını yakan güneş yüzünü soldurmasın.
  6. spf 50 ve geniş spektrumlu olması şart, yoksa yazık cildine. cilt tipine uygun olanı denemeden alma sakın.
  7. gunes kremi alirken spf degeri kadar genis spektrumlu olmasi da onemli, yoksa sadece yanmayi geciktirip leke yapabilir.
  8. malum yaz geldi, herkesin dilinde aynı soru: hangi güneş kremi iyi? öncelikle spf değeri en az 50 olsun, o olmadan olmaz. bir de cilt tipine göre seçmek lazım; yağlı cildim diye gidip hindistan cevizi yağı sürenler var, yüzünüzü fener gibi parlatsanız iyi. benim favorim la roche-posay'nin anthelios serisi, hem hafif hem koruması sağlam. ama herkesin cildi farklı, bir arkadaşıma yaramış bana yaramayabilir, denemeden bilinmez.

    (bkz: güneş kremi denemeleri)
  9. en iyi güneş kremi aslında cildine uygun olanıdır, herkesin cildi farklı tepki veriyor. spf 50 ve geniş spektrumlu olması şart, yoksa güneşin altında geçmiş olsun demekten başka çaren kalmaz. (bkz: cilt tipine göre güneş koruyucu)