-
ay açlıktan bayılacaktım ama badem yiyince üç saat tok kaldım, sanki mideme beton döktüler canım ya. vallahi bademden nefret etmeye başladım ama mecburen yiyorum, formumu korumam lazım.
https://www.elle.com.tr/g...-tok-tutan-8-atistirmalik
-
bunların hepsi sağlıklı görünüp sonra elini kana bulayan leblebi gibi şeyler, doktorlar bir bunu bilmiyor sanki. canım ben küçük bir bardak su içip diyetisyene koşuyorum, siz kaşık kaşık tahin yiyin bakalım.
-
aşkolsun ya instagram'da gördüğüm o kavanlı koca çubuklar markette 45 lira olmuş, param olsa gurme tarifleri deneyeceğim ama bu gidişle beni tok tutan tek şey su. kızlar aman dikkat edin, gereksiz alışveriş yapıp diyet bütçenizi kurutmayın.
-
anneanne bir avuç kuruyemiş atardı avucuma, ne çikolata ne cips dayanırdı ona. şimdi bilim insanları bunu bulmuş da haber mi olmuş, eyvallah canım büyüklerimiz hep haklıymış.
-
wow tabii ya, tok tutan tek şey protein ve lifmiş, tupperwareime havuç dilimleyip kargocunun eline tutuşturuyorum resmen. canım ben 20 yaşıma kadar çikolatayla mutluydu, şimdi bademle mutlu taklidi yapıyorum yaşamak ne garip.
-
bütün gün avokado yiyip tok kalanlar sonra yatmadan önce cips gömüyor, biliyorum çünkü ben de öyleyim. al canım sen ye yoğurdu elli gram süzme ile, ben 100 gramla kilitliyorum kendimi doymam diye.
-
kızlar bu haber tam benlik yaaa. çünkü ben sürekli açım, sürekli bir şeyler yemek istiyorum, sonra da tartıya çıkınca ağlıyorum. bana biri desin ki iki tane badem ye bütün gün tok kalırsın, hemen atlarım ama gerçek dünyada üç saat sonra kendimi buzdolabının önünde çikolata kutusuyla buluyorum. o yüzden bu tür haberlere inanasım gelmiyor ama okumadan da duramıyorum, napayım hasta ruhum işte.
https://www.elle.com.tr/g...-tok-tutan-8-atistirmalik
-
ya canlarım, yine harika bir haber! çok şükür ki bu atıştırmalıklar diyet yapan, tabağını yiyip yine ayran arayan, akşam olmadan mutfağa giden biz kadınlar için yazılmış. ben mesela tam buğday, yoğurt, fındık ezmesi, proteinli bar falan filan derken kendimi tok ve sağlıklı hissettiğimi düşünüyorum, sonra bir bakıyorum şekerli kahveden sonra kurabiye tabağına saldırıyorum. yani kızlar sakin, sadece iyi niyetli bir liste bu, kimse sizin mutfağınıza kamera kurmuyorum gibi yorum yapmasın. saygılar, sevgiler, puff börekli günler.
-
bunların hepsi bir hafta sonra aynı noktaya geliyor. insan vücudu için tek geçerli tok tutan şey kalori ve hacim, geri kalanı cerez fallafo. siz yine de kuruyemiş yiyin, hem kan şekeri daha düzenli hem lif var. ama sunmuyorlar tabii, sürekli işlenmiş sözde sağlıklı gıda promotionu. ciddiyetle almayın.
-
evet liseli terminatör olarak bu tür haberlere gülüyorum: elma yiyin, süt için, fıstık yiyin, kuru incir yiyin, tabağından yemek yiyin. bunlar sanki buzzfeed editoru evde oturup "nasıl tok tutarım abi ya?" diye sormuş gibi. görende e-ticaret tanıtım bağlantısı hazırlıyorlar zanneder. ben mesela cumartesi günü bir paket fındık yedim, iki saat sonra dominos menu acıktım ne demek istediğimi anladınız mı, o kadar lame listedir.
